Szerző: Eszter András | 2023. jún. 01. | Főoldali hírek
Az ajánlások szerint felnőtteknél a napi szükséges magnéziumbevitel 375 mg. Kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozással ennek a mennyiségnek az egésze, de legalábbis a jelentős része fedezhető. Mikor van szükség plusz magnéziumra?Plusz magnéziumbevitelt tesz...
Szerző: Eszter András | 2023. jún. 01. | Főoldali hírek
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünkben, számos fontos feladata van, felelős például a vérnyomás szabályozásáért, az izmok és idegek megfelelő működéséért, emellett az immunrendszernek és az emésztésnek is szüksége van rá. Nézzük, mi utal...
Szerző: Eszter András | 2023. jún. 01. | Főoldali hírek
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen szerepet tölt be a szervezetünk energiaellátásában. A magnézium testünk több mint 300 enzimjének megfelelő működéséért felelős, szabályozza a fehérjeszintézist, és biztosítja az idegek egészséges...
Szerző: Eszter András | 2018. dec. 04. | Főoldali hírek
Unja már a didergést? Készítse el néhány perc alatt ezeket a szuper italokat, amelyek nemcsak felmelegítik, hanem táplálják is szervezetét a hidegben. Hogyan húzhatjuk ki a telet? Vannak, akik pokrócba burkolózva, kályha mellett töltenék el a téli időszakot. A réteges...
