fbpx

Hírek

Hogyan működik a pulzoximéter?

Hogyan működik a pulzoximéter?

A pulzoximéter egy rendkívül egyszerű, általában kis méretű, műanyag házba foglalt diagnosztikai eszköz, melyet az ujjára csíptetve tud használni a páciens. Segítségével gyorsan és könnyedén mérhető a vér oxigéntelítettsége és az aktuális pulzus. A gyógyászat számos...

bővebben
Az időskori székrekedés kezelése

Az időskori székrekedés kezelése

A szorulás gyakori panasz az idősebb kor-osztályokban – nem élettani velejárója a múló éveknek, de a kevés testmozgás és a különféle betegségek erősíthetik a székrekedésre való hajlamot. Európai adatok szerint 65 év felett minden ötödik ember küzd krónikus...

bővebben
Tehetünk a téli depresszió ellen?

Tehetünk a téli depresszió ellen?

Az új év kezdete nem minden esetben jár optimizmussal és energiától szétrobbanó elevenséggel. Sokak számára a téli depresszió, a kedvetlenség, az energiaszegénység, kimerültség nehézkessé teszi az új év indítását. Mit lehet tenni, hogy optimistább, vidámabb,...

bővebben
Ezért tegyük le a telefont este

Ezért tegyük le a telefont este

Akinek elalvás előtt az utolsó dolga az, hogy még egyszer ránéz a telefonjára, vagy rendszeresen magával viszi a készülékét az ágyba is, az jobb, ha tudja: ezzel árthat az egészségének. Az okostelefonokat arra tervezték, hogy számos dologban megkönnyítsék az...

bővebben
Fekete nadálytő a 2021-es év gyógynövénye

Fekete nadálytő a 2021-es év gyógynövénye

A fekete nadálytő (Symphytum officinale L.) nedves területeket kedvelő, bíbor, rózsaszín vagy fehér virágú, évelő növény. A gyógyászatban elsősorban a gyökerét hasznosítják. Korábban a levelét is fogyasztották teaként, sőt étkezési céllal is, azonban a teljes...

bővebben
5 módszer, amivel kiderítheti, hogy egészséges-e

5 módszer, amivel kiderítheti, hogy egészséges-e

Bár mindenkit arra buzdítunk, hogy vegyen részt rendszeresen szűrővizsgálatokon, néhány "tesztet" otthon is elvégezhetünk. Derítse ki, valóban egészséges-e! Orvoshoz járni senki sem szeret, emiatt gyakran túl későn derülnek ki súlyos betegségek. Most olyan teszteket...

bővebben
Gyógynövények a Covid-19 kiegészítő tüneti kezelésében

Gyógynövények a Covid-19 kiegészítő tüneti kezelésében

A koronavírusfertőzöttek zöme mérsékelt légúti tüneteket tapasztal a betegség során. A Covid-19 oki terápiájára (azaz a vírus elpusztítására az emberi szervezetben) nem áll rendelkezésre olyan hatóanyag, amely megfelelően hatásosan, ugyanakkor biztonságosan lenne...

bővebben
A legkönnyebben emészthető ételek

A legkönnyebben emészthető ételek

Egyes egészségügyi problémák azzal járhatnak, hogy sok ételt csak nagyon nehezen tudunk megemészteni. Mutatjuk, milyen élelmiszereket érdemes fogyasztanunk, ha ilyen gondokkal küzdünk. Az emésztési zavarok tünetei közé tartozik a reflux, a puffadás, a hasi fájdalom, a...

bővebben
Koronavírus-oltás: ezek a hazai tapasztalatok

Koronavírus-oltás: ezek a hazai tapasztalatok

Jók a tapasztalatok a koronavírus elleni oltóanyaggal, és biztató az is, hogy csökken az új fertőzöttek száma - foglalta össze a járványügyi helyzetet Szlávik János, a Dél-pesti Centrumkórház Országos Hematológiai és Infektológiai Intézetének osztályvezető főorvosa a...

bővebben
Koronavírus: ki mikortól számít gyógyultnak?

Koronavírus: ki mikortól számít gyógyultnak?

Most dől el, hogyan telik majd a karácsonyunk - figyelmeztetett Müller Cecília országos tisztifőorvos. Mint mondta, főként a lakosság viselkedésén múlik, hogyan ünnepelhetünk idén év végén. A szakember emellett ismertette azt is, hogy ki mikortól számít gyógyultnak....

bővebben
A karácsonyi dekoráció így hat a lelkünkre

A karácsonyi dekoráció így hat a lelkünkre

Van, akit a hideg is kiráz, ha meglát egy már novemberben karácsonyi díszbe öltöztetett otthont, pedig a korai ünnepi dekoráció számos pozitív pszichológiai hatással jár.Vannak, akik ki nem állhatják, mások alig várják, hogy végre november legyen, és az utcák, üzletek...

bővebben
A gyömbértea ezért egészséges

A gyömbértea ezért egészséges

Bár a gyömbér Ázsiában őshonos, manapság már szinte bármelyik élelmiszerboltban elérhető a világon ez az értékes gyökér. Az értékes szó használata nem véletlen: sokan nem is tudják, hogy mennyire egészséges növényről van szó, amelyet érdemes akár napi szinten is...

bővebben
Ugye mindenki szed D-vitamint?

Ugye mindenki szed D-vitamint?

A D-vitamin emberi szervezetre gyakorolt hatásai olyan szerteágazók, hogy az egészséges élet nem is képzelhető el a vitamin nélkül. Régóta ismert, hogy a D-vitaminhiány fokozza az influenza kockázatát. Újabb kutatások alapján már az is egyre valószínűbb, hogy a...

bővebben
Kiszámíthatatlan, milyen lesz az influenzaszezon

Kiszámíthatatlan, milyen lesz az influenzaszezon

A korábbiakhoz képest jóval enyhébben jelent meg az influenzajárvány idén a déli féltekén. Bár önmagában ez a hír örömteli, az északi féltekén élőkre nézve ugyanakkor nem teljesen veszélytelen. Akárcsak az évszakok, a szezonalitást követő influenzajárvány is...

bővebben
Koronavírus: ezért olyan rosszak a magyar adatok

Koronavírus: ezért olyan rosszak a magyar adatok

Rusvai Miklós virológus szerint azért olyan rosszak jelenleg a magyar koronavírus-statisztikák, mert az első hullám alatt nagyon jók voltak az adataink. Úgy véli, sokkal többet kellene tesztelni, a vakcina megjelenését pedig jövő március-áprilisra várja. Rusvai Miklós...

bővebben
Szívgyógyító galagonya?

Szívgyógyító galagonya?

A szív- és érrendszeri betegségek kezelésében kulcskérdés a megfelelő gyógyszeres terápia, de mellette gyógynövények is segíthetik a terápiát. A legjobb persze az lenne, ha a bajokat inkább megelőznénk. Mi segítheti ezt, és mivel egészíthető ki a kezelés, ha már...

bővebben
A méz bőrszépítő és egészségmegőrző hatásai

A méz bőrszépítő és egészségmegőrző hatásai

Ezt az értékes, a méhek által összegyűjtött nektárból származó, édes anyagot ősidők óta alkalmazzák a gyógyászatban és a szépségápolás területén. Kellemesen édes, télen jólesően melengető ízén és illatán túl a méz értékes gyógyhatású tulajdonsággal is rendelkezik. Már...

bővebben
Létfontosságú zsírsavak

Létfontosságú zsírsavak

A létfontosságú (esszenciális) zsírok növelik az energiatermelődést, az oxidációs és anyagcsere arányt, erősítik az állóképességet, mely főként a sportolók, idős és túlsúlyos emberek számára nagyon fontos. A megfelelő, kiegyensúlyozott zsírsav-bevitel megnöveli a...

bővebben
A folyadékbevitel is fontos a járvány megelőzéséhez

A folyadékbevitel is fontos a járvány megelőzéséhez

Október 1-jén, a Merőkanál.hu – Élj könnyebben! Facebook-oldalon, az EMMI Egészségügyért Felelős Államtitkárságának támogatásával indul az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) kampánya, amelynek célja, hogy felhívja a lakosság figyelmét...

bővebben
Koronavírus: mikor lehet vége a járványnak?

Koronavírus: mikor lehet vége a járványnak?

Mindenki szeretné tudni, vagy legalább sejteni, mikor érhet véget a koronavírus-járvány, és mikor lélegezhetünk fel végre. Amerikai kutatók különböző tényezőket figyelembe véve megpróbálták felvázolni a lehetséges forgatókönyveket. A koronavírus elleni globális...

bővebben
Hogyan működnek az érintés nélküli (infra) hőmérők?

Hogyan működnek az érintés nélküli (infra) hőmérők?

Ha infra hőmérő vásárlásán gondolkodik, akkor jó, ha felkészül arra, hogy a beszerzést követően néhány napig mindennek mérni fogja a pontos hőmérsékletét. A pincének, a padlásnak, a reggeli tojás rántottának, egyszóval bárminek, ami hagyja magát. Sőt, ha a...

bővebben
Részletesen a koronavírus tesztekről

Részletesen a koronavírus tesztekről

A koronavírus kimutatására kétféle típusú teszt létezik. A hivatalosan is diagnosztizált eseteket kimutató PCR teszt mellett egyre több helyen érhetőek el térítés ellenében, önként választhatóan a különböző gyorstesztek. Mire alkalmasak ezek a tesztek és mire nem?  Az...

bővebben
Így csökkentheti a demencia kialakulásának esélyét

Így csökkentheti a demencia kialakulásának esélyét

A demencia világszerte mintegy 50 millió embert érint, és ez a szám 2050-re várhatóan több mint háromszorosára emelkedik. Különösen veszélyeztetett az alacsony és közepes jövedelmű országok lakossága, ahol az érintettek mintegy kétharmada él. Figyelem: a nők körében...

bővebben
Miért ne alkohollal fertőtlenítsük a sebet?

Miért ne alkohollal fertőtlenítsük a sebet?

Évtizedekkel ezelőtt, ha a gyerekek a nagymamánál töltötték a szünidőt, és leestek a mászókáról, felborultak a biciklivel az aszfalton, vagy bármilyen más sérülést szenvedtek, előkerült a szekrényből a sósborszesz, vagy a denaturált szesz, és mivel mindkettő rendkívül...

bővebben
Koronavírus: egy oltás nem lesz elég

Koronavírus: egy oltás nem lesz elég

A koronavírus elleni vakcinából valószínűleg nem lesz elég egyetlen dózis, ez pedig komoly gondokat okozhat. A járvány kitörése óta a legnagyobb gyógyszercégek világszerte a koronavírus elleni vakcina kifejlesztésén dolgoznak. Ahogy a gyártók egyre közelebb kerülnek...

bővebben
Megmarad a telefonos gyógyszerfelírás lehetősége

Megmarad a telefonos gyógyszerfelírás lehetősége

A gyógyszerfelírás továbbra is elintézhető lesz telefonon - közölte Facebook-oldalán az emberi erőforrások minisztere. Kásler Miklós azt írta: a járványügyi veszélyhelyzet elmúltával az egészségügyi kormányzat tervei szerint ez a rendkívüli intézkedés megszűnt volna...

bővebben
Öko-takarítás kisokos – mit tud a szódabikarbóna?

Öko-takarítás kisokos – mit tud a szódabikarbóna?

Mosószóda, szódabikarbóna, szódavíz – az egyszeri vásárló könnyen elbizonytalanodik – akkor ez ugyanaz, vagy van különbség? A mosószóda és a szódabikarbóna közötti különbség kémiailag mindössze egyetlen hidrogénatom. Nem véletlen, hogy szódabikarbónából szükség esetén...

bővebben
Változás az elektronikus receptkiadásban

Változás az elektronikus receptkiadásban

A járvány után is megmarad az egyszerűsített gyógyszerkiadás, szeptember 17-től azonban módosulnak az e-recept alkalmazásával kapcsolatos szabályok. A koronavírus-járvány ideje alatt is jól vizsgázott az elektronikus egészségügyi rendszer - közölte az Emberi...

bővebben
Koronavírus és Lyme-kór: meglepő hasonlóságok

Koronavírus és Lyme-kór: meglepő hasonlóságok

A Lyme-kór, amelyet egy kullancsban élő baktérium okoz, a tünetei alapján könnyen összetéveszthető más betegségekkel. Ezt különösen érdemes fejben tartani a mostani járvány idején, mert a borzongás, hidegrázás, enyhe láz, fáradtság és a fájdalmas ízületek egyaránt...

bővebben
Napozás- tények és mítoszok

Napozás- tények és mítoszok

A túlzott napozás tényleg csak a gyerekekre veszélyes? A sötétebb bőrszín valóban megvéd az UV-sugarak káros hatásától? Aki egyszer leégett, annál biztosan jelentkezik előbb-utóbb a bőrrák valamelyik formája? Az alábbiakban a napozással kapcsolatos leggyakoribb...

bővebben
A leégés kezelése lépésről lépésre

A leégés kezelése lépésről lépésre

Nyáron sokszor nem is vágyunk másra, mint hogy a strandon vagy a kertben sütkérezzünk a napon. Nem mindegy azonban, hogyan vértezzük fel magunkat a káros UV-sugarak ellen, az óvatlan napozásnak ugyanis komoly következményei lehetnek. "A Nap a látható fényen túl...

bővebben
Tünetek nélkül is lehet melanómás

Tünetek nélkül is lehet melanómás

Ha az önvizsgálat során csak az anyajegyeinkre koncentrálunk, könnyen átsiklik a szemünk az egyéb bőrkinövéseken, melyek ugyan anyajegyekhez nem hasonlóak, ám épp olyan kockázatot jelentenek. Az amelonatikus melanoma nem tartalmaz barna festékanyagot, így nehezebb...

bővebben
Tévhitek a kullancs/bolha kutyanyakörvről

Tévhitek a kullancs/bolha kutyanyakörvről

A kutyák puha, meleg szőrzete ideális környezetet biztosít az olyan élősködőknek, mint a kullancsok vagy a bolhák. Mivel ezek az apró vérszívók akár súlyos betegségeket is okozhatnak, muszáj védekezni ellenük, sok gazdi például kullancs és/vagy bolha elleni nyakörvet...

bővebben
Antihisztamin tabletta: gyakori kérdések

Antihisztamin tabletta: gyakori kérdések

Antihisztamin tabletta szedésével az allergia, szénanátha, csalánkiütés és allergiás eredetű kötőhártya-gyulladás tüneteit lehet enyhíteni. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus válaszolt a készítmények szedésével kapcsolatban felmerülő leggyakoribb...

bővebben
Kit szeretnek a szúnyogok?

Kit szeretnek a szúnyogok?

A nyári forróságban szívesen töltjük az estéket a szabadban, amelyeket rendszeresen megkeserítenek a vérszívó rovarok. Tehetünk egyáltalán valamit ellenük, ha csődöt mondanak a bevált módszerek? 170 millió éve élnek a Földön, ráadásul több 3000 fajuk létezik. Logikus,...

bővebben
Lyme kór szerológiai vizsgálat

Lyme kór szerológiai vizsgálat

A kullancsok által terjesztett Lyme-kór egy meglehetősen alattomos betegség, amely akár évtizedekig is megkeserítheti a fertőzöttek életét. Ráadásul a kór pontos diagnózisának felállítása sem egyszerű feladat. A Lyme-kór vagy más néven borrelózis okozója a...

bővebben
A városi parkokban is sok a kullancs

A városi parkokban is sok a kullancs

Nemcsak a természetben, hanem a városi parkokban is sok a kullancs, ezért érdemes elővigyázatosnak lenni: ha időben eltávolítják az élősködőt, jelentősen csökkenthető a megbetegedés esélye. A kullancsveszélyre hívják fel a figyelmet a szakemberek: egyes területeken...

bővebben
Hogyan (ne) szabaduljunk meg a fülzsírtól?

Hogyan (ne) szabaduljunk meg a fülzsírtól?

Ha a fülbe jutott víz nem tud távozni, akkor gondoljunk rá, hogy ennek egyik oka lehet a hallójárati fülzsír is! A fülzsírdugó nemcsak zavaró, hanem fertőzések melegágyát is képezheti. A megfelelő fültisztítás tehát nagyon fontos, de nem mindegy, hogy mivel történik....

bővebben
Demencia: hogyan segíthetünk a hozzátartozónknak

Demencia: hogyan segíthetünk a hozzátartozónknak

Szellemi leépüléses állapotok kezdődhetnek hirtelen jelleggel, de lehetnek többéves, lassan induló és az évek múlásával kiterebélyesedő folyamatok eredményei is. Előbbire példa a stroke, utóbbira az Alzheimer-kór. Akár egyik, akár másik, sajnos eljöhet egy pont,...

bővebben
Megszüntetik az E-recept könnyített kiváltását

Megszüntetik az E-recept könnyített kiváltását

Már csak pár hónapig él az eReceptek kiváltásának járványidőszak idején bevezetett könnyített módja. Lesz azonban olyan könnyítés az egészségügyben, ami tovább is használható marad. Hamarosan megszűnik a lehetőség, hogy interneten rendeljünk gyógyszert az orvostól, és...

bővebben
Messze van a világ a nyájimmunitástól

Messze van a világ a nyájimmunitástól

Még sokára szabadulhatunk meg a koronavírustól - ez az üzenete azoknak az új kutatásoknak, melyek világszerte próbálják feltárni, hányan vannak már túl a fertőzésen. Mivel a hivatalosan regisztrált új koronavírus-fertőzések száma jócskán alatta lehet a valós...

bővebben
Nem találtak koronavírust az élelmiszerek csomagolásán

Nem találtak koronavírust az élelmiszerek csomagolásán

A laboratóriumi vizsgálatok egyáltalán nem találtak COVID-19 vírust azoknak a csomagolt élelmiszereknek a felületén, amelyeket 10 szupermarketben vásároltak az OCU fogyasztói szervezet munkatársai szerte Spanyországban. Bár em itthon született, az eredmény...

bővebben
Meggyógyít-e dr. Google?

Meggyógyít-e dr. Google?

Az információszabadság korában egyre többen gondolják azt, hogy a mindenki számára elérhető ismeretek birtokában olyan témákban is képesek helytálló véleményt kialakítani, amelyekhez valójában nem értenek. Ilyen szakterület a gyógyítás, amelyhez – a focival és még...

bővebben
Jelek, hogy a karanténpoharazgatásunk elfajult

Jelek, hogy a karanténpoharazgatásunk elfajult

Bár jó ötletnek tűnhet, hogy esténként egy pohár borral lazítsunk, érdemesebb inkább más módját választani a feszültség levezetésének. Ha azonban néha jólesik egy ital, ezeket feltétlen tartsa észben. Ha az új koronavírus-járvány idején többet iszogatunk a...

bővebben
Fájdalomcsillapítás: a folyékony gyógyszerformák előnyei

Fájdalomcsillapítás: a folyékony gyógyszerformák előnyei

A fájdalomcsillapítás története az ember történelmének igen fontos része. Már az időszámításunk előtti sumér és ókori görög kultúrából is vannak írásos emlékei a fájdalomcsillapításnak. A fájdalom igen szubjektív fogalom, megítélése kultúránként nagyon változó, az...

bővebben
Telefonos fogyasztószer átverés

Telefonos fogyasztószer átverés

Ki ne szeretne sportolás, diétázás nélkül fogyni? Ugye milyen jól hangzik, hogy mindössze arra van szükség, hogy magunkra ragasszunk egy tapaszt? Amiért még el sem kell menni otthonról, hiszen telefonos megrendelés után a postás házhoz hozza! Sőt, most még az ára is...

bővebben
Megbízhatatlanok a koronavírus-gyorstesztek

Megbízhatatlanok a koronavírus-gyorstesztek

Két koronavírus-gyorstesztet is bevizsgáltak a Semmelweis Egyetem kutatói, és kiderült, hogy ezek rendkívül pontatlan eredményeket adnak. A járvány terjedése óta világszerte milliószámra vásárolják a gyorsteszteket az országok. Ezek a leírásuk szerint egy csepp vérből...

bővebben
Kiderült, a koronavírus nem betegít meg kétszer

Kiderült, a koronavírus nem betegít meg kétszer

Ártalmatlan vírusmaradványok okozhatják, hogy a koronavírus okozta COVID-19-betegségből már meggyógyult pácienseket újratesztelve pozitív eredmény születik - közölték szerdán dél-koreai egészségügyi szakértők. A dél-koreai közegészségügyi és járványügyi központ (KCDC)...

bővebben
A szemüveg így nem párásodik be, ha maszkot visel

A szemüveg így nem párásodik be, ha maszkot visel

A maszkviselés már önmagában is sok problémát okozhat, a szemüvegesek azonban még jobban megszenvedhetik az ezzel járó procedúrát. Sokan számolnak be ugyanis arról, hogy ha felteszik a maszkot, rögtön az első levegővételnél bepárásodik a szemüvegük. Szerencsére van...

bővebben
Érdekes olvasmány: A járványok világa

Érdekes olvasmány: A járványok világa

A járványok világa címmel indított blogot a Semmelweis Orvostörténeti Múzeum, Könyvár és Adattár. A múzeum a járványügyi veszélyhelyzetre tekintettel határozatlan ideig zárva tart, ezért munkatársai a virtuális térben veszik fel a kapcsolatot a látogatókkal, a...

bővebben
Magyar Orvosi Kamara a maszkviselésről

Magyar Orvosi Kamara a maszkviselésről

A következő pro és kontra érvek azt a kérdést próbálják megvizsgálni, hogy járványügyi szempontból érdemes-e a magyar lakosságnak orvosi maszkot/sebészi maszkot/házi készítésű szövetmaszkot hordani, amikor elhagyja otthonát és utazás, illetve a közterületeken való...

bővebben
Gyógyteák stress ellen

Gyógyteák stress ellen

A stressz szinte folyamatosan jelen van az életünkben, és bár segítheti például a jobb teljesítmény elérését, az állandó felfokozott állapotnak súlyos következményei is lehetnek. A stressz ugyanis számos krónikus betegség rizikóját növeli. A stressz ellen...

bővebben
Mi az a vírusterhelés?

Mi az a vírusterhelés?

Attól is függhet az új koronavírus fertőzés miatt kialakuló Covid-19 súlyossága, hogy hány beteggel találkoztunk, s így mennyi vírus került a szervezetünkbe. Ezért is fontos, hogy mindenki maradjon otthon. Több mint félmillió koronavírus-fertőzöttet regisztráltak...

bővebben
Koronavírus: a népesség ötöde különösen veszélyeztetett

Koronavírus: a népesség ötöde különösen veszélyeztetett

A koronavírus-járvány szempontjából különösen veszélyeztetettek az idősebb, 65 éves vagy annál idősebb korosztályba tartozók, akik a lakosság 19,3 százalékát képviselik Magyarországon - hívja fel a figyelmet a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) honlapján....

bővebben
Immunerősítés természetesen

Immunerősítés természetesen

„Szerencsére számos olyan természetes immunerősítő létezik, amelyekkel ellenállóbbá tehetjük szervezetünket. Ezek azonban nem csodaszerek, ezért célszerű már nyáron – de legalábbis még az ősz elején – feltölteni a vitaminkészleteinket. Ehhez számos gyümölcs és...

bővebben
Oltások, amelyek egész életen át védenek

Oltások, amelyek egész életen át védenek

Egész életen át tartó védettséget ad a diftéria és a tetanusz ellen a gyermekkori teljes alapimmunizálás. Ez tehát azt jelenti, hogy nincs szükség emlékeztető oltásokra felnőttkorban - állítják amerikai kutatók. A portlandi Oregon Egészségügyi és Tudományos Egyetem...

bővebben
Az év gyógynövénye az Echinacea

Az év gyógynövénye az Echinacea

A kasvirág fajok Észak-Amerikából származó, Európában is termesztett gyógynövények. Latin nevük a görög echinosz (sündisznó) szóból származik, mert a virágzat közepe egy összegömbölyödött sündisznóra hasonlít. Gyógyászati alkalmazásukat az amerikai telepesek az...

bővebben
Az álmot és nyugalmat hozó álombogyó

Az álmot és nyugalmat hozó álombogyó

Az álombogyó (Withania somnifera) onnan kapta az elnevezését, hogy alvást elősegítő és relaxáló hatásokkal bír. A növény megtalálható Indiában, ahol a száraz területeken fordul elő leggyakrabban, de találkozhatunk vele Dél-Európában, Nyugat Afrikában és a Közel-Kelet...

bővebben
Az álmok segítenek a traumák feldolgozásában

Az álmok segítenek a traumák feldolgozásában

Mindenki szokott álmodni, még az is, aki nem emlékszik rá, hiszen az álmok rendszerezik az átélt eseményeket és segítenek a traumák feldolgozásában, ez a feladatuk – hívja fel a figyelmet Dr. Bódizs Róbert, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének kutatási...

bővebben
Hasznos kiegészítő vagy furcsa hóbort a szájmaszk viselése?

Hasznos kiegészítő vagy furcsa hóbort a szájmaszk viselése?

Japánban és Dél-Koreában járva hamar feltűnik az utcákon és a tömegközlekedési eszközökön, hogy az emberek egy része orvosi maszkot visel. Bár a jelenség elsőre furcsának tűnik, de megvan a magyarázata, mely közt találni egy-két meghökkentőt is. Hazánkban a szájmaszk...

bővebben
Mikor kell lázat csillapítani?

Mikor kell lázat csillapítani?

Számos tévhit és félreértés kering a köztudatban a lázcsillapítással kapcsolatban, mindez pedig a téli időszak beköszöntével különösen aktuálissá válik. Éppen ezért az alábbiakban sorra vesszük a lázas állapotok kezelésével kapcsolatos legalapvetőbb tudnivalókat....

bővebben
A legveszélyesebb álhírek a koronavírusról

A legveszélyesebb álhírek a koronavírusról

Tavaly december óta tartja lázban a világot az egyre terjedő koronavírus. A Kínából induló fertőzés már több országban - így például Kanadában, Németországban és Franciaországban - felbukkant, és számos halálos áldozatot követelt. Bár a járvánnyal kapcsolatos hírek...

bővebben
Így védekezhetünk a koronavírus ellen

Így védekezhetünk a koronavírus ellen

A Kínából indult, tüdőgyulladást okozó koronavírus terjedését egyelőre nem tudták megállítani, egyre több városban bukkan fel Európában és a világ számos pontján. De vajon van okunk félni, ha a közeljövőben külföldi utazásra készülünk? Az alábbiakban tippeket...

bővebben
Szappan vagy kézfertőtlenítő: melyik jobb?

Szappan vagy kézfertőtlenítő: melyik jobb?

Itt a nátha és a megfázás szezonja, így ilyenkor még fontosabbá válik az alapos és rendszeres kézmosás. Manapság azonban egyre többen használnak különböző kézfertőtlenítő folyadékokat és géleket is. Vajon ez hatékonyabb, mint a hagyományos, szappanos kézmosás? Ha az...

bővebben
Miért hidegben támad az influenza?

Miért hidegben támad az influenza?

Az influenzajárvány évek óta rendszeresen januárban, illetve februárban tör ki Magyarországon. A járványküszöb 15.000 fő, ez azt jelenti, hogy akkor beszélünk tömeges megbetegedésről, ha egy hét alatt ennél többen keresik fel orvosukat influenzaszerű tünetekkel. De...

bővebben
Tüsszentés: ártatlan, ám annál kellemetlenebb reflex

Tüsszentés: ártatlan, ám annál kellemetlenebb reflex

A tüsszentés a szervezet védekező mechanizmusa, reflex, amely - a köhögéshez hasonlóan - a felső légutakat hivatott megtisztítani a nem kívánatos betolakodóktól, hosszú távon azonban igencsak legyengítheti szervezetünket. A nátha szervezetünkbe való fészkelésének első...

bővebben
Miről árulkodik az orrváladék színe

Miről árulkodik az orrváladék színe

Az orrfolyásnak a betegségen, allergián kívül még számtalan oka lehet. Az ilyenkor kiürülő váladék (például a színe) pedig sokat elárul arról, hogy mi történik éppen a testünkben. Színtelen A szinte vízszerű, átlátszó váladék azt jelenti, hogy egészségesek vagyunk. Az...

bővebben
2020 legnépszerűbb egészséges ételei

2020 legnépszerűbb egészséges ételei

2019-ben nagy népszerűségnek örvendtek a különböző húsalternatívák és szénhidrátszegény fogások. De vajon az újévben milyen élelmiszerek, táplálékkiegészítők kerülnek majd az egészségtudatosak kosarába? Növényi proteinek Ahogy egyre gyarapszik a vegán étrendet követők...

bővebben
A lehűlés után ezért leszünk betegek

A lehűlés után ezért leszünk betegek

A tél a torokgyulladás, köhögés, orrfolyás, nátha és megfázás időszaka is. Ha pedig hirtelen hűl le a hőmérséklet, akkor még nagyobb az esélye annak, hogy megbetegszünk. Vajon miért? Amikor gyorsan fordul hidegebbre az idő, akkor azzal együtt a levegő...

bővebben
Egészségesebb pékárukat szeretnének a magyarok

Egészségesebb pékárukat szeretnének a magyarok

Az egészségesebb életmód iránti igény egyre nő a hazai lakosság körében, ami hatással van a pékáruk vásárlására is. El lehet mondani, hogy ezen a területen a kovásszal készült termékek új reneszánszukat élik, és egyre többen nyitottak a természetes alapanyagokból,...

bővebben
Gyomorkímélő tippek ünnepi lakmározás után

Gyomorkímélő tippek ünnepi lakmározás után

Süteményhegyek, csirkecombok, szaloncukor-áradat: finomságok mindenütt. Nehéz ellenállni az ünnepi étkek csábításainak, és nem is mindig sikerül. Adunk pár tippet, hogyan legyen úrrá a nagy zabálások után jelentkező teltségérzeten és gyomorproblémákon. Bár idén is...

bővebben
Recept: Diétás bejgli teljes kiőrlésű lisztből

Recept: Diétás bejgli teljes kiőrlésű lisztből

Diétás bejgli recept teljes kiőrlésű lisztből, hosszas pihentetési idők és macera nélkül! Egyáltalán nem száraz, nem fojtós, finom, omlós diétás karácsonyi bejgli! Hozzávalók 1 rúd diétás bejglihez: A bejgli tésztához: 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt 4 dkg...

bővebben
Miért gyarapodnak a kilók az életkorral?

Miért gyarapodnak a kilók az életkorral?

Az öregedés egyik legbosszantóbb jele, amikor észrevétlenül szaladnak fel a kilók. A fogyás az életkor előrehaladtával egyre nagyobb kihívást jelent, még akkor is, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk. A kutatóknak azonban van néhány ötlete, hogyan tudjuk felvenni a...

bővebben
Gyógynövények, melyektől jobb az emésztés

Gyógynövények, melyektől jobb az emésztés

Ha gyakran rakoncátlankodik az emésztésünk, fontos, hogy tisztában legyünk azzal, milyen természetes módszereket vethetünk be, hogy javuljon a helyzet. Gyógyszerek szedése helyett tegyünk inkább próbát az alábbi gyógynövényekkel. Gyömbér A gyömbért évszázadok óta...

bővebben
10 tipp a téli bőrvédelemhez

10 tipp a téli bőrvédelemhez

A központi fűtés, a hideg, a szél, és a kinti-benti hőmérséklet közti jelentős különbség mind próbára teszik a bőrt és kimerítik a nedvességtartalmát. A bőr legfelső rétege kiszárad, berepedezik, kipirosodik, ellenálló képessége csökken, könnyebben alakulnak ki...

bővebben
Ezért jó, ha párásítuk

Ezért jó, ha párásítuk

A párásításról a legtöbb embernek az jut az eszébe, hogy hasznos, ha vízzel teli párologtatót teszünk a fűtőtestre. Pedig a párásítás ennél lényegesen bonyolultabb. A száraz levegő kellemetlen tünetekkel járhat: a száj- és orrnyálkahártya, valamint a teljes légút és a...

bővebben
Hideg lábak: miért elsősorban a nők problémája?

Hideg lábak: miért elsősorban a nők problémája?

Az őszi-téli időszaknak is megvannak a szépségei, de némi kellemetlenséggel is járhat. Szervezetünknek a hideg nagy megterhelést jelent, nemcsak a légzőszerveknek, hanem a keringési rendszernek is. Főleg a nőkre jellemző, hogy jéghidegre is le tud hűlni a lábuk.  Ha...

bővebben
6 visszautasíthatatlan érv a sütőtök mellett

6 visszautasíthatatlan érv a sütőtök mellett

Nem véletlen, hogy a sütőtök az ősz egyik slágerzöldsége. Amellett, hogy nagyon finom és sokféleképpen elkészíthető, még egészséges is, jótékony hatásainak sora végtelen. Cikkünkben 6 érvet hozunk, miért érdemes kihasználni, hogy szezonja van! Segíthet a fogyásban A...

bővebben
A stressz és a cukorbetegség

A stressz és a cukorbetegség

A stressz a cukorbetegség egyik rizikófaktora, emellett számos szív- és érrendszeri betegségé is, így ezek együttesen növelik számos betegség - például a szívinfarktus és a stroke - előfordulási gyakoriságát, súlyosbítják azok kimenetelét. A stressz lehet fizikai vagy...

bővebben
Cukorbetegség és érszűkület: mi az összefüggés?

Cukorbetegség és érszűkület: mi az összefüggés?

A cukorbetegség önmagában is veszélyes és kezelést igénylő betegség, mely számtalan szövődménnyel jár. Ilyen többek között az érszűkület, mely csak még inkább rontja az illető állapotát, ráadásul további veszélyeket is maga után von. Dr. Kósa Éva, a Trombózisközpont...

bővebben
Tudjunk meg többet a kakaóról és a csokoládéról!

Tudjunk meg többet a kakaóról és a csokoládéról!

Az étcsokoládénak 50%-nál magasabb a kakaótartalma, a tejcsokoládé mintegy 30% kakaót tartalmaz. A fehércsokoládéban egyáltalán nincs kakaó, kizárólag zsiradékok, cukor és tejszármazékok összessége, tehát lényegében csak nevében csokoládé. Az alábbiakban ezért a fehér...

bővebben
Mire használhatjuk a diófalevelet?

Mire használhatjuk a diófalevelet?

Jól tudjuk, hogy a diófa termésének milyen jótékony hatásai vannak az egészségünkre, arról azonban már kevesebb szó esik, hogy levélzetét miként lehet hasznosítani. A diófa eredetileg a Balkán-félszigeten és Ázsiában volt őshonos növény, de mára már a világ számos...

bővebben
Miért jelenhetnek meg rajtunk furcsa foltok?

Miért jelenhetnek meg rajtunk furcsa foltok?

Kék-zöld foltokkal van tele, de nem emlékszik arra, hogy bármibe is beleütközött volna? Összegyűjtöttünk néhány okot, amiért zúzódások alakulhatnak ki rajtunk. Több oka lehet annak, ha horzsolások, zúzódások jelennek meg rajtunk - összeszedtük azokat a dolgokat,...

bővebben
Folsav: a boldogság vitaminja

Folsav: a boldogság vitaminja

A folsav, vagyis a B9-vitamin vízben oldódik, rendkívül fontos szerepe van az örökítőanyagok, a DNS és az RNS előállításában. A szedése várandós kismamáknak különösen ajánlott, de a folsav mindenki számára előnyös, mert a lelket is rendben tartja. A folsav vízben...

bővebben
Amit a B12-vitaminról tudni kell

Amit a B12-vitaminról tudni kell

A B12-vitamin egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Kémiai elnevezése, a cyanocobalamin onnan származik, hogy központi helyen cianidot és kobaltiont tartalmaz.  A DNS- és RNS-szintézis során társenzimként...

bővebben
Peptidek a kozmetikumokban

Peptidek a kozmetikumokban

Peptidekkel egyre több bőrápolóban találkozhatunk mostanában, és ez nem véletlen. Igazi feltörekvő anti-aging sztárok, amik ugyan viszonylag újoncok, de nagyon ígéretesek. Ráadásul a peptidek nagyon változatos hatóanyagok, csomóféle van belőlük és sokféleképpen...

bővebben
Meg akarja menteni az esőerdőket? Változtassa meg étrendjét!

Meg akarja menteni az esőerdőket? Változtassa meg étrendjét!

Ha nem csökkentjük a hús- és a tejfogyasztásunkat, akkor a világ trópusi területeinek legalább egynegyede eltűnhet a század végére. A kutatók legfrissebb tanulmányukban a fogyasztás trendjeinek változását és a biológiai sokféleségű régiókra gyakorolt hatását...

bővebben
Sétáljunk minden nap!

Sétáljunk minden nap!

A sétát az emberek nagy többsége nem tartja sportnak, s ha legyalogolt is pár kilométert egy nap, arra nem tekint a szervezete számára hasznos mozgásként. A sétát az élet szükséges velejárójának tartják, mert a feladataik elvégzéséhez mozogniuk kell. Pedig a...

bővebben
Egy új tanulmány szerint a kutyatartás a hosszú élet egyik titka

Egy új tanulmány szerint a kutyatartás a hosszú élet egyik titka

Az emberek több tízezer éven át együtt haladtak a fejlődés útján a kutyákkal. Közös történelmünk során mi magunk és kutya-barátaink is meglehetősen megváltoztak, és párhuzamosan egyre jobbá vált a kapcsolatunk, erősebb lett a kötődés. A kutyatulajdonosok manapság...

bővebben
A pattanások arctérképe

A pattanások arctérképe

Az arctérképeket a hagyományos kínai és ajurvédikus gyógyászat fejlesztette ki, de a modern nyugati orvoslás kevés bizonyítékot talált arra, hogy az arcon megjelenő bőrrendellenességeknek közük lenne más szervek betegségéhez. De a hormonális változásokhoz, a túlzott...

bővebben
Keresztallergiák: milyen ételeket kerüljünk?

Keresztallergiák: milyen ételeket kerüljünk?

Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik, főleg allergiás szezonban, olyankor is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett lenne a környezetben. Ennek hátterében sokszor a keresztallergia jelensége áll....

bővebben
A köszvényesek erre figyeljenek nyáron

A köszvényesek erre figyeljenek nyáron

A köszvény egy nagyon fájdalmas és meglepően gyakori betegség, amely anyagcsere eredetű, így egyáltalán nem mindegy, milyen étrendet folytat az érintett. A nyaralások során például számos ételre nemet kell mondaniuk a betegeknek, hogy ne legyenek rosszul. Miért alakul...

bővebben
Narancsbőrgyilkos nyári gyümölcsök

Narancsbőrgyilkos nyári gyümölcsök

Mivel tudjuk igazán formába hozni magunkat, újjávarázsolni és feszesíteni bőrünket? Az alábbi gyümölcsök segítenek.A narancsbőr sok nő életét megnehezíti. Kortól és testalkattól függetlenül bárkinél előfordulhat, de egy biztos, a finomított élelmiszerek, a cukor, a...

bővebben