Szerző: Eszter András | 2023. márc. 02. | Archívum
Tavasszal éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. A közeledő kikelet ellenére nyoma sincs a megújuló...
Szerző: Eszter András | 2023. febr. 01. | Archívum
A WHO háttérintézménye által publikált Rákellenes Kódex az életmóddal együtt járó kockázatok elkerülésére hívja fel a figyelmet, és szűrővizsgálatokon való részvételre buzdít. Az IARC az Egészségügyi Világszervezet (WHO) rák megelőzésére szakosodott intézménye. Az...
Szerző: Eszter András | 2023. febr. 01. | Archívum
A Q10-koenzim neve ismerősen csenghet a reklámokból, igazán kedvező hatásokat tulajdonítanak neki, de vajon mire jó valójában a Q10? A Q10-koenzim, más néven ubikinon, ubikinol vagy ubidekarenon az emberi szervezetben termelődő szerves vegyület, amely elsősorban a...
Szerző: Eszter András | 2023. febr. 01. | Archívum
A mindennapos sportolás csak a testépítők kiváltsága – mondják sokan, pedig ez koránt sincs így! Megmutatjuk, hogyan valósítható ez meg a gyakorlatban. Nem tagadható a tény, hogy a munkával töltött mindennapokba néha valóban nem tűnik egyszerűnek belecsempészni a...
Szerző: Eszter András | 2023. febr. 01. | Archívum
Ébredés után nehezünkre esik felkelni az ágyból is? Már egy emeletnyi lépcsőzés, vagy a buszmegálló felé tett, rövid kocogás is teljesen kimerít minket? A látszólag indokolatlan fáradtság hátterében számos tényező állhat, ezek közül gyűjtöttük össze a...
Szerző: Eszter András | 2023. jan. 05. | Archívum
Egyes diéták a szénhidrátbevitelt csökkentenék drasztikusan, mások pedig a vörös húsok és a zsírok bevitelét minimalizálnák. Miket kell kerülnünk, ha fogyni szeretnénk? Nagy gondban lehetnek, akik fogyókúrára szánják el magukat, hisz szinte elárasztják az internetet a...
