Sétáljunk minden nap!

Sétáljunk minden nap!

A sétát az emberek nagy többsége nem tartja sportnak, s ha legyalogolt is pár kilométert egy nap, arra nem tekint a szervezete számára hasznos mozgásként. A sétát az élet szükséges velejárójának tartják, mert a feladataik elvégzéséhez mozogniuk kell. Pedig a...
A pattanások arctérképe

A pattanások arctérképe

Az arctérképeket a hagyományos kínai és ajurvédikus gyógyászat fejlesztette ki, de a modern nyugati orvoslás kevés bizonyítékot talált arra, hogy az arcon megjelenő bőrrendellenességeknek közük lenne más szervek betegségéhez. De a hormonális változásokhoz, a túlzott...
Keresztallergiák: milyen ételeket kerüljünk?

Keresztallergiák: milyen ételeket kerüljünk?

Többen megfigyelhették már, hogy allergiás panaszaik, főleg allergiás szezonban, olyankor is erősödnek, amikor nincs semmilyen jel arra, hogy az allergén-koncentráció emelkedett lenne a környezetben. Ennek hátterében sokszor a keresztallergia jelensége áll....
A köszvényesek erre figyeljenek nyáron

A köszvényesek erre figyeljenek nyáron

A köszvény egy nagyon fájdalmas és meglepően gyakori betegség, amely anyagcsere eredetű, így egyáltalán nem mindegy, milyen étrendet folytat az érintett. A nyaralások során például számos ételre nemet kell mondaniuk a betegeknek, hogy ne legyenek rosszul. Miért alakul...