Az orvos kéri: Ne aludjunk a hasunkon

Az orvos kéri: Ne aludjunk a hasunkon

Bármennyire kényelmesnek tűnik is a hason alvás, a szakemberek szerint nem tesz jót nekünk.Bár a többség a hátán alszik – a News Medical szerint a felnőtteknek csak körülbelül 7 százaléka választja a hason alvást –, a megszokás nagy úr. Akik ahhoz szoktak hozzá, hogy...
Erősítsük immunrendszerünket ősszel

Erősítsük immunrendszerünket ősszel

Az ősz beköszöntével az idénygyümölcsök és -zöldségek széles és színes kínálata egyre szűkül és hajlamossá válhatunk a vitaminokban szegényebb, de nehezebb, zsírosabb ételek fogyasztására. Ezzel párhuzamosan egyre kevesebb napfény ér bennünket, a levegő lehűlése és a...
Egyre nagyobb veszélyben a kutyák szíve

Egyre nagyobb veszélyben a kutyák szíve

Az egyik legalattomosabb betegség a kutyák körében a szívférgesség, amely Magyarországon egyre több kutyát érint. A megelőzés sokkal hatékonyabb módja a betegség leküzdésének, mint a kezelés, a gazdiknak pedig fontos szerepük van ebben a folyamatban. A rendszeres...
Gyógynövényekkel a megfázás ellen

Gyógynövényekkel a megfázás ellen

A hideg téli időjárás kedvez a légúti kórokozók elszaporodásának, amelyek különféle megbetegedéseket okozhatnak. Az enyhe megfázás – ha nem fertőződött felül – torokkaparással, köhögéssel, fokozott orrváladék-termeléssel, fáradtságérzéssel, esetleg enyhe lázzal jár...
A sport nem megy a tanulás rovására

A sport nem megy a tanulás rovására

Azt már szerintem a legtöbb szülő tudja, hogy óvodás, kisiskolás gyerekének sok szabad mozgásra van szüksége a fejlődéshez és ahhoz, hogy jól érezze magát. De ahogy egyre szaporodnak az elvárások, növekszik a feladatok mennyisége az iskolában, úgy merül fel a kérdés,...